De la INTENSITATE la PUTERE EMOTIONALA
De la a simti prea intens... la a iubi profund fara sa te pierzi
Poate ai simtit de multe ori ca esti „prea mult”, prea emotional(a), prea intens(a) sau prea afectat(a) de lucruri care pentru altii par simple.
Si poate ai incercat sa te reglezi, sa intelegi, sa te controlezi, sa nu mai reactionezi asa...
Dar, de fiecare data…ajungi in acelasi loc: simti, te deschizi, te implici si, fara sa iti dai seama…
te pierzi, te duci in celalalt, in ce face, in ce inseamna sau in ce ar putea fi.
Si incepi sa te indepartezi de tine.
Si atunci apare intrebarea pe care poate nu o spui cu voce tare: „De ce, daca simt atat de profund… nu reusesc sa raman si intreg/ intreaga?”
Adevarul este ca problema nu este intensitatea ta, problema este ca nu ai fost invatat(a) cum sa fii cu tine atunci cand simti.
Ai invatat sa iubesti, dar nu ai invatat sa te tii si ai invatat sa te deschizi, dar nu ai invatat sa te conti. Si atunci, de fiecare data cand ceva se activeaza…nu doar simti, ci te pierzi in ceea ce simti
Exista insa o diferenta care schimba tot.
Intre: persoana care simte… si se pierde si persoana care simte… si ramane in ea
Acest proces este despre aceasta diferenta.
Nu despre a simti mai putin, nu despre a deveni rece si nu despre a controla.
Ci despre a construi in tine capacitatea de a ramane cu tine… chiar si atunci cand simti intens
Pentru ca, in momentul in care nu te mai pierzi…
nu se schimba doar cum simti,
ci se schimba ce accepti, ce alegi
si se schimba cum iubesti
Si, fara sa fortezi nimic…
incepi sa traiesti dintr-un loc diferit.
Daca simti ca te regasesti aici…
mai jos iti arat cum arata acest proces.
Ce se transforma in acest proces
NU iti „rezolva” RELATIA - DAR te ajuta sa nu te mai dizolvi in ea.
NU iti ia INTENSITATEA - DAR te invata sa o contii.
NU iti spune ce sa ALEGI - DAR te aduce in locul din care poti alege clar.
Ce parcurgi in cele 10 Sesiuni
1. COPILUL INTERIOR
„De ce simti atat de intens si nu poti sa te opresti”
Incepi sa intelegi de ce reactionezi atat de puternic si de ce durerea te duce atat de repede in atasament. Vezi cum ajungi sa te agati de iubire, sa speri, sa analizezi si sa te pierzi, chiar si atunci cand ceva in tine stie ca nu iti face bine.
👉 EMOTIA nu mai este haos, incepe sa aiba sens
2. CREAREA SPATIULUI DE SIGURANTA
„Cum sa ramai cu tine cand totul in tine vrea sa fuga”
Inveti sa stai cu ceea ce simti fara sa mai cauti salvare in celalalt. Incepi sa iti reglezi emotiile si sa iti oferi singur(a) sustinerea de care ai nevoie, chiar si in momentele in care inainte te pierdeai complet.
👉 EMOTIA nu te mai controleaza, incepi sa o contii
3. PROTECTIA EMOTIONALA
„Adevarul pe care il evitai: ce este real si ce este doar speranta”
Inveti sa vezi clar dinamica relatiei tale si sa nu te mai pacalesti singur(a). Incepi sa faci diferenta intre ce iti doresti si ce este cu adevarat acolo, si apare puterea de a spune „nu” fara vina.
👉 EMOTIA devine claritate
4. ADUCEREA SUFLETULUI IN VIATA TA
„Cine esti tu dincolo de nevoia de a fi ales/ aleasa”
Incepi sa te reconectezi cu tine, cu valoarea ta si cu identitatea ta dincolo de relatie. Nu mai cauti constant validare si incepi sa simti ca esti suficient(a), chiar si atunci cand nu esti ales/ aleasa.
👉 EMOTIA devine poarta catre tine
5. ACTIVAREA ENERGIEI TALE CREATOARE
„Unde se duce energia ta cand nu mai hranesti atasamentul”
Energia pe care o investeai in relatie incepe sa se intoarca spre tine. Incepi sa iti construiesti viata, sa creezi, sa simti directie si sens dincolo de iubire.
👉 EMOTIA devine combustibil pentru viata ta
6. TREZIREA SENZUALITATII IN CORP
„Cum sa simti fara sa te mai pierzi”
Te reconectezi cu corpul tau si cu ceea ce simti, dar fara haosul de dinainte. Intensitatea nu mai este coplesitoare, ci devine prezenta, placere si vitalitate.
👉 EMOTIA devine prezenta vie
7. ACTIVAREA DIRECTIEI TALE
„Momentul in care alegi ce este cu adevarat pentru tine”
Incepi sa vezi clar ce vrei si ce nu mai poti accepta. Nu mai astepti sa se schimbe celalalt, ci incepi sa te alegi pe tine si sa faci pasi reali in viata ta.
👉 EMOTIA devine curaj
8. ACTIVAREA PUTERII DE A ACTIONA
„Nu mai negociezi cu lipsa”
Inveti sa pui limite ferme si sa nu mai accepti jumatati de iubire. Nu te mai intorci in situatii care te ranesc, chiar daca inca simti.
👉 EMOTIA devine putere stabila
9. DESCHIDEREA CATRE INTIMITATE MATURA
„Poti sa fii in conexiune fara sa te mai pierzi”
Inveti sa fii intr-o relatie dintr-un loc stabil, fara sa te abandonezi pe tine. Poti sa iubesti si sa ramai in tine in acelasi timp.
👉 EMOTIA devine capacitate de iubire constienta
10. ASEZAREA IN CINE AI DEVENIT
„Iubirea in care nu te mai pierzi pe tine”
Ajungi intr-un loc in care nu mai cauti iubirea cu disperare, ci o poti construi si sustine. Simti, iubesti si traiesti dintr-un loc stabil, in care durerea nu te mai defineste, ci a devenit poarta prin care ti-ai descoperit darul.
👉 EMOTIA devine dar
Ce obtii defapt...
♡ NU mai esti coplesit(a) de ceea ce simti
♡ NU mai ai nevoie de raspunsul celuilalt ca sa te reglezi
♡ NU mai confunzi intensitatea cu iubirea
♡ NU mai ramai unde nu esti vazut(a)
♡ NU te mai pierzi pe tine pentru o relatie
👉 DEVII persoana care simte profund…
dar ramane intreaga
Investitia ta
Daca simti ca acest traseu te cheama, ai mai multe moduri in care poti alege sa intri in el:
PLATA INTEGRALA
2000 Lei / 400 €
PLATA IN 2 TRANSE
2200 Lei / 440 €
Daca preferi sa lucram fara angajament pe termen lung, fiecare sesiune individuala ramane la pretul de 250 Lei / 50 €
Varianta de Grup
Pentru cei care simt chemarea acestui traseu, dar isi doresc sa il parcurga intr-un spatiu de grup, exista intentia de a forma un astfel de grup pentru Programul "De la INTENSITATE la PUTERE EMOTIONALA"
Grupul va incepe atunci cand se strang minimum 6 persoane inscrise.
Daca simti ca acest proces este pentru tine si vrei sa fii anuntat(a) cand grupa este completa, te poti inscrie pe lista de interes, iar eu voi reveni catre tine in momentul in care numarul de persoane s-a strans si putem incepe impreuna.
Investitie pentru varianta de grup:
PLATA INTEGRALA
1000 Lei / 200 €
PLATA IN 2 TRANSE
1200 Lei / 230 €
Daca preferi sa lucram fara angajament pe termen lung, fiecare sesiune individuala de grup are pretul de 150 Lei / 30 €
Acest spatiu este pentru cei care vor sa lucreze profund, dar sustinut, intr-un cadru intim, ghidat si asezat, alaturi de alte persoane care trec prin propriul lor proces de intoarcere la sine.